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頭皮のこと、考えてあげてますか?

〜私は大丈夫。そんな人こそ要注意〜

最近、暑い日が続きますねー😣

お肌のケア、髪の毛のケアはしっかりされてますかー❓❓😀

そして、意外に忘れがちなのは、頭皮のケア❗️見えない部分ですし、何が正しいかもわからない方が多いかと思いますが、ケアしてますかー❓❓

まずは、自己診断してみましょう♫

当てはまる項目があったら、すぐに頭皮ケア😮

◻︎疲れが溜まっていませんか?

◻︎頭が突っ張った感じがしませんか?

◻︎かゆくないですか?

◻︎夕方のニオイが気になりませんか?
どうでしたかー😀❓❓

当てはまった方は地肌ケアを一緒にしていきましょう❗️

まずは、

1.セルフマッサージ

前頭部〜頭頂部のマッサージ「指をグルグルとまわしながら、生え際から頭頂部に向けてもみほぐしてください。


側頭部のマッサージ「手の平で側頭部を圧迫し、ゆっくり持ち上げながらもみほぐします。


後頭部のマッサージ「親指をグルグルまわしながら、首筋から頭頂部に向けてもみほぐしてください。


2.お店でヘッドスパ

一番効果が高いのがお店での本格的なヘッドスパ。

お悩みに合わせて薬剤も選べ、リラックス効果が高く、地肌だけでなく身体も健康的に❗️

是非CLEARgroupで体験してみてくださいね♪

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